“Nosso cérebro ancestral está em descompasso com o mundo contemporâneo, e este livro mostra o que podemos fazer a respeito." – Dra. Anna Lembke, autora de Nação dopamina
"Se quisermos viver bem hoje, o primeiro passo é compreender o mecanismo ancestral que se encontra dentro da nossa cabeça.” – Dr. Paul Goldsmith
“Uma visão abrangente dos enormes desafios que o mundo moderno impõe ao cérebro e como se adaptar a eles.” – Masud Husain, autor de Our Brains, Our Selves
Neste livro, o Dr. Paul Goldsmith se baseia nos avanços mais recentes da neurociência para explicar por que nosso cérebro não está preparado para os desafios de hoje e como trabalhar a seu favor – e não contra ele.
Isso porque mantemos os mesmos padrões cerebrais desenvolvidos há milhares de anos, quando o mundo era um lugar radicalmente diferente.
Diante dessa discrepância, até a preocupação mais banal é vista pelo cérebro como uma ameaça à sobr
